COMPRESIÓN

Las prendas compresivas tienen muchos beneficios para el deportista. Son prendas de ropa ceñidas al cuerpo, se dice que favorecen la circulación de la sangre y que mejoran la recuperación y la postura. Fabricadas en un tejido especial puedes ver más abajo algunos de los beneficios que aportan al atleta.

Qué es la ropa compresiva

CALCETINES MEDIAS Y PERNERAS DE COMPRESIÓN

Para qué sirve la ropa de compresión. Beneficios:

  • Estabilidad en la musculatura.
  • Puede mejorar la circulación de la sangre. Retorno venoso.
  • Favorecen la recuperación.
  • Evita y reduce las rozaduras al absorber el sudor.
  • Transpirables.
  • Te libras de posibles enganchones con otros atletas o accesorios, máquinas del gym….
  • Disminuye el dolor post entreno o competición.
  • Estabilizan las articulaciones.

Beneficios POST ENTRENAMIENTO AL USAR ROPA DE COMPRESIÓN *

Se ha demostrado que las prendas de compresión ayudan a los atletas en lo que llamamos recuperación activa. La investigación muestra que después de un entrenamiento de cinta de correr de alta intensidad, la ropa de compresión favoreció el hecho de disminuir la frecuencia cardíaca y la acumulación de ácido láctico en los atletas. Según un estudio de Duffield R. y M. Portis, aunque hubo pocos cambios observados durante su evento, los jugadores de cricket que usaban prendas de compresión mostraron menos marcadores sanguíneos de daño muscular e informaron menos dolor durante las 24 horas posteriores al entrenamiento. período.  

Otros estudios han respaldado la idea de que las prendas de compresión son efectivas para reducir las disminuciones de la altura del salto después del entrenamiento, minimizar la pérdida de fuerza, disminuir la hinchazón y aliviar el dolor muscular después de la competencia *wikipedia

Y sobretodo, si lo usan los atletas de élite… por algo será.

Tipos de prendas

Medias
Mallas
Camisetas

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