El triatlón es un deporte olímpico que consta de 3 disciplinas que se hacen de forma continuada sin interrupción en la que se NADA, se hace una prueba de CICLISMO y finalmente una CARRERA A PIE. Entre la natación y la parte de ciclismo hay una transición, donde los atletas adaptan su equipación para la siguiente prueba. Al igual que cuando termina la parte en bicicleta para iniciar la carrera pedestre en la siguiente transición. Llamada T1 la primera y T2 la segunda en las que al salir del agua y con unas normas, dejas el gorro de natación, gafas y neopreno si se da el caso para colocarte el casco, zapatillas y montas sobre la bicicleta. El la última transición dejas la bicicleta casco etc para usar zapatillas adaptadas a la carrera a pie. Pudiendo optar por gafas, gorra etc para tu comodidad.
En triatlón (o triathlon) hay varios tipos de modalidades según las distancias recorridas. La más conocida la DISTANCIA OLÍMPICA: 1500 metros nadando, 40 km en bicicleta y 10 km de carrera.
DISTANCIAS EN TRIATLON
Nombre
Natación 🏊
Ciclismo 🚴
Carrera a pie 🏃
Notas
Triatlón infantil
200 – 500 m
5-15 km
1-5 km
Las distancias varían por las edades de los participantes.
Super sprint
250 a 500 m
6,5 a 13 km
1,7 a 3,5 km
Regulada por la ITU
Sprint
750 m
20 km
5 km
Regulada por la ITU
Short
900 m
40 km
10 km
Olímpico
1.500 m (0.94 mi)
40 km (25.0 mi)
10 km (6.25 mi)
También conocida como distancia Olímpica o international distance. Regulada por la ITU.
Media distancia
1.900 a 3.000 m
80 a 90 km
20 a 21 km<
También llamada middle distance o “medio ironman” o Ironman 70.3. Regulada por la ITU.
Larga distancia
1.000 a 4.000 m
100 a 200 km
10 a 42,2 km
Regulada por la ITU.
Ironman
3.8 km (2.4 mi)
180 km (112 mi)
42.195 km (26.2 mi)
También conocida como Ironman 140.6. La distancia recorrida a pie es la del Maratón.
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